24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 116,44g | Prot: 130,05g | Karb: 24,17g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Ovo. Öğle Yemeği: Abacate, Alcatra Grelhada, Friboi Carne Moída de Acém. Akşam Yemeği: Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Aperatifler/Diğer: Do Serro Queijo Colonial, Piraquê Cream Crackers, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|