24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 159,88g | Prot: 75,69g | Karb: 124,46g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Sweet Sriracha Bacon Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: Boar's Head Bold Chef Salad. Akşam Yemeği: Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|