24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 62,45g | Karb: 8,30g.
Kahvaltı: Copra TCM. Öğle Yemeği: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Molho de Tomate Caseiro, Sadia Presunto Cozido Magro, Contra-filé, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viviane Steinbach Kilo Geçmişi
|