24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 40,96g | Karb: 64,02g.
Kahvaltı: Mimosa Manteiga com Sal, Dia Leite Meio Gordo, Ovo, Pão de Mistura. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Repolho Refogado, Continente Grão de Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoelmaPereira79 Kilo Geçmişi
|