24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 35,37g | Karb: 100,63g.
Kahvaltı: Great Value Azucar Mascabado, Avena, Plátano. Öğle Yemeği: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Requesón, Okko Galletas de Arroz Integrales. Aperatifler/Diğer: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Great Value Jarabe Sabor Chocolate sin Azúcar, Nescafé Clásico. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|