23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5344 kcal
|
Yağ: 225,95g | Prot: 281,04g | Karb: 539,66g.
Kahvaltı: Bareman's Milk, Nutella Шоколадная Паста, Круассан, Малина, Голубика, No Name Salmon Fillets, Авокадо, Белый Хлеб, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). Öğle Yemeği: Пирог с Вишней, Помидоры, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Burgerville Fresh Strawberry Lemonade (Regular), Капуста Белокочанная, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|