24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2983 kcal
|
Yağ: 96,80g | Prot: 35,13g | Karb: 279,34g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Myokos Vegan Butter, Sour Dough Bread. Öğle Yemeği: Ben & Jerry's Non-Dairy PB & Cookies, Sauvignon Blanc Wine, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Lay's Wavy Original Potato Chips. Akşam Yemeği: Miyokos Organic Cashew Milk Mozzarella, Tomato Paste, Trader Joe's Organic French Baguette, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|