25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 40,01g | Karb: 53,42g.
Öğle Yemeği: 현미밥, 양배추, 양파, 목우촌 돼지고기 목살. Akşam Yemeği: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|