25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 35,77g | Prot: 88,24g | Karb: 176,64g.
Kahvaltı: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Био Баланс Кефир 0%. Öğle Yemeği: Сливочный Сыр, Касес Хлеб Бутербродный, Белоречье Котлета Куриная с Говядиной «Нежная», Красные Помидоры, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Layers, Био Баланс Биокефирный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|