25 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 94,85g | Prot: 77,28g | Karb: 316,78g.
Kahvaltı: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Latte Macchiato, Streuselkuchen, Zucker, Salami. Öğle Yemeği: Streuselkuchen, Zucker, Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|