25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 140,57g | Prot: 80,66g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı: Борщ. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Колбаса Домашняя, Чай. Aperatifler/Diğer: Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|