25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 33,82g | Karb: 181,63g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Московская Пивоваренная Компания Дабл Бабл Баббл Гам, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Nestle Космостарс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Безе, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|