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Petit week end a la montagne chez mes parents avec apéro et tout ce qui va avec 😅 bilan de ma première semaine, -2kg1, ce qui est formidable 🥰
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101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1521 kcal
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Yağ: 44,07g | Prot: 66,59g | Karb: 229,44g.
Kahvaltı: Flan Pâtissier, Aldi Beignet Chocolat Noisette , Cappuccino, Mini banana bread. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Oignon, Le Gaulois Filets de Poulet, Pâturages Crème Légère 12%, Moutarde de Dijon, Picard Haricots Plats Coupés, Champignons, Elle & Vire Crème 4%. Akşam Yemeği: Soupe butternut patate douce topinambour. devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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