24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3026 kcal
|
Yağ: 154,86g | Prot: 82,49g | Karb: 332,82g.
Kahvaltı: Miel, Super U Jus de Citron Bio, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Malo Yaourt Chocolat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Marie Tarte aux Poireaux. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Eau, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Auchan Emmental Râpé, Auchan Emmental Râpé, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Aldi Gâteau au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|