25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 105,37g | Karb: 96,80g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Bunte Eier, Kaviar. Öğle Yemeği: Naduria Mandelprotein, Gut & Günstig Beerenmischung, Banane, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Печень Куриная Мой Рецепт. Aperatifler/Diğer: Kaviar, Avocado, Quarkbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|