25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 55,56g | Karb: 63,06g.
Öğle Yemeği: 팽이버섯, 양배추, 대패삼겹살. Akşam Yemeği: 대패삼겹살, 양배추. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스, 군고구마. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|