|
2й день
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 113,83g | Karb: 155,63g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Магнит Персик, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Ашан Шампиньоны, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Viola Сыр Плавленый, Увелка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: Перекресток Арбуз, QNT Protein Wafer, Магнит Персик, Hochland Фетакса, Рыбный Бульон, Капуста Белокочанная, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|