23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 78,38g | Prot: 60,98g | Karb: 75,55g.
Kahvaltı: Old Amsterdam Käse, American Style Sandwich Scheiben Dinkel, Svalya Frischkäsezubereitung mit Vanillegeschmack in Glasur aus Schokoladenmischung, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Ei, Tomaten. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Old Amsterdam Käse, Bratwurst. Akşam Yemeği: Tomaten, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|