25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 122,36g | Karb: 89,77g.
Kahvaltı: Окское Яйцо Отборное, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ситно Ветчина Куриная, Hochland Фетакса, Ашан Шампиньоны, Националь Крупа Голландская. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Наша Птичка Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|