25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 60,79g | Karb: 75,60g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Хурма, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Путассу, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Akşam Yemeği: Крымский Молочник Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|