|
Dienstag ist Wiegetag 🤨
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 12,75g | Prot: 43,39g | Karb: 93,74g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: GutBio Kochschinken, Buko India, Wasa Knäckebrot Leinsamen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Akşam Yemeği: Honig, Alnatura Haferdrink, REWE Bio Zarte Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|