24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 53,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 78,81g | Karb: 210,72g.
Kahvaltı: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Увелка Пшено Варёное. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Макароны с Тушенкой, Суши WOK Спешл. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай с Сахаром, Токио Сити Ролл Саке Маки, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|