25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 78,96g | Karb: 171,88g.
Kahvaltı: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Овощи Запечённые . Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Батон Звездный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Груши, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|