25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 148,26g | Karb: 127,76g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nut Vinograd Пастила из Сливы, Волга Айс Ледышкин Манго Малина, Альпен Гольд Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|