25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 91,89g | Prot: 52,47g | Karb: 119,52g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Burgerme Cheeseburger. Akşam Yemeği: Milram Burlander, Champignons, Tomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|