25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 87,77g | Karb: 204,19g.
Kahvaltı: Senseo Café, Huile d'Olive, Fromage Brie, Pain Complet. Öğle Yemeği: Materne Compote de Pomme Allégée en Sucres, Biocoop Purée Pomme Pruneau, L'étal du Boucher Bourguignon de Bœuf À Mijoter, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Haricots Rouges (en Conserve). Akşam Yemeği: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Prosain Purée de Pommes, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat, Tomates Rouges, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Breizh Cola Cola Light, Raisins Secs. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|