25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 68,47g | Karb: 66,33g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Клюква, Лента Авокадо, Окское Яичный Белок, Помидоры, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Яичный Желток, President Camembert, ВкусВилл Хурма. Akşam Yemeği: Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Авокадо, Дикси Фасоль Стручковая Резаная. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|