25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 21,88g | Prot: 96,43g | Karb: 210,50g.
Kahvaltı: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Печем Дома Кокосовая Стружка . Öğle Yemeği: Магнит Банан, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Салатный, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов. Akşam Yemeği: Райсад Булгур с Овощами , Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Золотая Долина Варенье из Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|