25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 100,86g | Karb: 124,92g.
Kahvaltı: Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Frukost, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), ICA Kvarg Jordgubb Smultron. Öğle Yemeği: Morötter. Akşam Yemeği: Morötter, Garant Kycklingfilé, Stekt Potatis. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|