25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
219 kcal
|
Yağ: 4,01g | Prot: 5,34g | Karb: 44,76g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: KAMIS Паприка Копчёная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Джонаголд. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|