25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 118,73g | Karb: 127,08g.
Kahvaltı: Esselunga Melagrana, Noci del Brasile, Certossa Bio Gallette di Riso, Dal Salumiere Bresaola, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Tè Verde. Öğle Yemeği: Noci del Brasile, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Bietola Cotta, Zucca Cotta, Caffè (dalla Moca), Conad Salmone Affumicato Sockeye, Coop Avocado , Uva Bianca. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Pane alla Zucca, Zucca Cotta, Milbona Skyrella, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana DOP. Aperatifler/Diğer: Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|