18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 127,51g | Karb: 231,58g.
Kahvaltı: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Barilla Fettuccine all'uovo, Ocean Sea Gamberetti Boreali, De Cecco Passata di Pomodoro, Zucchine Cotte. Akşam Yemeği: Zucchine Cotte, Uovo, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Granarolo Mozzarella Light, Le Naturelle Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Valsoia Budino Cacao, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|