25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 124,20g | Karb: 188,54g.
Kahvaltı: Milka Strawberry Cheesecake, Nescafe Turbo 3 в 1, Три Медведя Мороженое Фисташковое, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. Öğle Yemeği: Яблоко, Millennium Пористый Белый Шоколад, Торчин Кетчуп Лагідний, Мурр Куриное Филе Вареное , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Roshen Multi Cake Fruit Pie, Торчин Кетчуп Лагідний, Мурр Куриное Филе Вареное, Nescafe Turbo 3 в 1. Aperatifler/Diğer: Три Медведя Мороженое Фисташковое, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|