25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 73,04g | Karb: 144,16g.
Kahvaltı: Семь Печей Хлеб Тостовый Зерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Гречка с Курицей., ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Семь Печей Хлеб Тостовый Зерновой, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, Творог 5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valya.perman Kilo Geçmişi
|