_Patrick_97 Günlüğü, 25 Eki 22

_Patrick_97 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Immer weiter!

97,8 kg Bugüne kadar kayıp: 47,6 kg. Geriye kalan: 17,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2022:

2075 kcal

Yağ: 70,53g | Prot: 188,23g | Karb: 151,61g. Kahvaltı: Myprotein Impact Diet Whey Banane, Myprotein Protein Flapjack Original. Öğle Yemeği: Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet mit Kräutermarinade. Aperatifler/Diğer: Milram Jung-Milder Benjamin , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Backfactory Weizenbrötchen. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

28 Eki 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

_Patrick_97 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

_Patrick_97 Günlüğü, 25 Eki 22

Yorum Gönder

_Patrick_97 Kilo Geçmişi