24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 25,60g | Karb: 44,10g.
Kahvaltı: Honey. Akşam Yemeği: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Beef Meatballs, Macaroni. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
riski.oktavian Kilo Geçmişi
|