25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 53,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 31,38g | Prot: 36,20g | Karb: 136,68g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Omelete. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Trigostoso Pão de Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Pão com Manteiga. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ana2601calazans Kilo Geçmişi
|