25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 77,83g | Prot: 37,19g | Karb: 155,67g.
Kahvaltı: Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Carrefour Farine de Blé Type 55, Oignons, McEnnedy Hot Dog Sausages, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Pain Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Noir Extra, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Oeuf, Carrefour Farine de Blé Type 55, Carrefour Beurre Omega 3. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|