25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 95,24g | Karb: 169,67g.
Kahvaltı: Bolo de Banana Low Carb, Vitafor Whey Fort , Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Nugali Premium 70% Cacau, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Hortifruti Melancia, Lindt 70% Cacau, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Evolution Nutrition Whey Protein, Ovo. Aperatifler/Diğer: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Reserva de Minas Geléia de Jabuticaba , Queijo Branco, Bala Baiana Bala Baiana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|