25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 107,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 54,58g | Karb: 32,31g.
Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Picanha, Caldo de Feijão, Tomates Vermelhos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|