26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 63,63g | Karb: 140,55g.
Kahvaltı: Perkedel Jagung, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Siomay. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|