25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3846 kcal
|
Yağ: 213,73g | Prot: 119,80g | Karb: 393,12g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс, Kirkland Signature Milk. Öğle Yemeği: Dr. Pepper Dr. Pepper, McDonald's Mini Fry, McDonald's Big Mac. Akşam Yemeği: Mariani Pecans, President Brie, Old Spaghetti Factory 1000 Island Dressing, Smithfield Hickory Smoked Boneless Ham , Barilla Veggie Penne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|