26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 55,47g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Тыква запечённая, Сердечки с грибами, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суши. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Кефаль с овощами, Индейка с овощами. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП, Беляш. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|