26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 49,68g | Karb: 98,16g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре. Aperatifler/Diğer: Рахат Карамель Сладкий Холодок, Racionika Diet Protein Батончик Без Глазури Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|