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Schlecht und kurz geschlafen, wundert mich nicht. Am Essen kann es nicht liegen.
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69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1889 kcal
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Yağ: 85,30g | Prot: 111,64g | Karb: 186,48g.
Kahvaltı: GutBio Honig Cremig, Norma Roggenbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Öğle Yemeği: Block House American Burger, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Gut & Günstig Sandwich Gurken, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Grünländer Leicht, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Sandwich Gurken. Aperatifler/Diğer: We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Wintertraum Edelmarzipan Baumstamm mit Nougat, Nick's Peanuts N' Fudge, GutBio Honig Cremig, REWE Roggenzwilling, Kinder Pingui, Himbeeren, Brombeeren, My Muesli Cashew Raspberry Fit in Shape, Andechser Natur Bio Skyr Natur. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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