26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 21,15g | Prot: 73,52g | Karb: 115,72g.
Kahvaltı: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Brot, Kaffee Creme. Akşam Yemeği: Sprossen, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Shan'shi Sojasauce, Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Grüne Paprika, Wiesentaler Schweine Filet, Kohlrabi, SPAR Karotten. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Puntigamer Bier. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|