26 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 114,78g | Karb: 117,40g.
Kahvaltı: Line Weichkäse, Zimmermann Go Light Leberwurst, Leerdammer Leger, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen), Rolffes Delikatess Rohschinken, Milch (Fettfrei). Öğle Yemeği: Paniertes Schnitzel, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. Aperatifler/Diğer: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Milch (Fettfrei). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|