26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 85,68g | Karb: 164,01g.
Kahvaltı: Балтийский берег Форель Радужная, Огурец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Карат Сливочный Сыр Violette, Волжаночка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Сахар, Лаваш Армянский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мираторг Итальянская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Магнит Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|