26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 83,00g | Karb: 125,52g.
Kahvaltı: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пестравка Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивный Берег Кета Соленая . Öğle Yemeği: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Пестравка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Помидоры, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|