26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 35,41g | Karb: 64,34g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeytinyağı, Ceviz, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Tatlı Salatalık Turşusu, Bulgur Pilavı, Kıymalı Bezelye. Aperatifler/Diğer: Pestil, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|